2016-06-01から1ヶ月間の記事一覧

魚の脂で血液をサラサラに！

動脈硬化は血中のコレステロールや中性脂肪が増えることで進行します。原因としては牛肉や豚肉などの肉類の摂取量の増加が挙げられます。こういった肉類に含まれる脂肪酸は不飽和脂肪酸と呼ばれ体内に入ると固まりやすく血液成分を硬くしてドロドロにして…